Telegram
Hızlı ve sade. Bir mesaj göndermen yeterli.
Kalori hesabını
WhatsApp üzerinden yap
Telegram, Discord veya WhatsApp'tan öğün kaydet.
Ayrı kalori uygulaması yok. Uğraştırmaz.
Takibe başla
Şu anlık hiçbir ödeme yapman gerekmez.
Mesaj göndermen yeterli.
- Yemek fotoğrafını gönder ya da öğününü yaz.
- Yemeği, kaloriyi ve makroları tahmin ederiz.
- Öğünü doğrudan günlüğüne kaydederiz.
Her gün
kullandığın uygulamalardan
devam et.
Discord
Sunucunda veya DM'den öğününü kaydet.
WhatsApp
Sohbet ederken, uygulama değiştirmeden kaydet.
Yakında daha fazla uygulama eklenecek.
Gerçeğe yakın
aralığı tahmin eden yapay zeka.
Kesinmiş gibi yapan rakamlar yok. Tek sayı yerine gerçekçi bir kalori aralığı gösteririz.
Izgara Tavuk, Bulgur,
Ispanak
~480–620kcal
Protein
42g
Karbonhidrat
32g
Yağ
14g
Neden aralık?
- Fotoğraf porsiyonu tam ölçemez.
- Yağ ve sos çoğu zaman görünmez.
- Restoran porsiyonları tabaktan tabağa değişir.
Değişimi
panel ile takip et.
İlerlemeni gör, öğünleri düzenle, beslenmeni tek bakışta anla.
Paneli keşfetw
whatcal
Bugün, 16 Mayıs
Kalori
1,520/ 2,000
Protein
110g
Karbonhidrat
160g
Yağ
45g
Son öğünler
Izgara Tavuk, Pilav, Brokoli
13:14 · 520–680 kcal
Yunan Yoğurdu ve Orman Meyveleri
09:42 · 180–240 kcal
Muz
08:08 · 90–110 kcal
Kalori trendi
7 gün
M
T
W
T
F
S
S
Günün,
güzelce kayıtlı.
Her öğün ve detay günlüğünde durur. Ne yediğini unutmaz, günün neresinde olduğunu görürsün.
Öğünlerin
her zaman gizli kalır.
Verini asla paylaşmayız. Sağlığın kişisel kalır.
Şifreli tutulur, yalnızca sen erişirsin.
Hiçbir şey satmayız. Asla, kimseye.
Herkese açık profil yok.
Tek dokunuşla sil.
İnsanların
gerçekten sorduğu sorular.
Kalori aralıkları ne kadar doğru?
Kısa cevap: bir fotoğraftan ne kadar anlaşılabiliyorsa o kadar. Porsiyon netse (paketli bar, dilim pizza) aralık dar olur. Belirsizse (karışık tabak, güveç) daha geniş tutarız. Amaç, kesinmiş gibi davranmak değil, işine yarayacak kadar dürüst olmak.
Hangi yemekleri tanır?
Günlük hayatta yediğin çoğu şeyi tanır: Türk, İspanyol, İtalyan, Meksika, Yunan, Amerikan, Japon mutfağı ve daha fazlası. Yanılırsa panelden hızlıca düzeltirsin.
Bot kaydettikten sonra öğünü düzenleyebilir miyim?
Evet. Bot hızlı kayıt için, panel de kontrol edip düzeltmek için var.
